在紧张而充实的学习生活中，同学们不仅要专注于知识的积累，更要关注心灵的呵护与成长。5月10日正值立夏时节，24级智电1班精心策划并成功举办了“心晴捕手·猫鼠同行”心理健康主题活动，为同学们的课外生活增添了一份欢乐与活力，也为大家提供了一个放松身心、增进交流的绝佳平台。

一、心理知识小问卷：开启探索之旅

活动伊始，智电1班的同学们齐聚工主楼教室，一份精心设计的心理知识小问卷映入眼帘。其中的问题涵盖了心理健康的基础知识，如常见心理问题的识别与应对。面对这些尚有些陌生的知识，同学们的好奇心与求知欲被瞬间点燃，大家热烈讨论，互相交流观点，现场气氛迅速升温。这份问卷拉开了本次主题活动的帷幕，更为同学们开启了探索心理知识之门。

二、心理知识讲解：点亮知识明灯

完成问卷后，班长走上讲台，为大家详细讲解了与问卷相关的重要心理健康知识。她用清晰简明的语言，深入浅出地阐述了心理健康对大学生学习发展和身体健康的关键作用。同学们聚精会神地聆听，不时点头表示认同。通过班长的讲解，原本陌生的心理知识变得通俗易懂，同学们对心理健康的认识也更加深刻，这不仅是一场知识的传递，更是一次心灵的觉醒。

三、“猜猜TA是谁”游戏：打破隔阂，增进了解

知识讲解结束后，一场别开生面的“猜猜TA是谁”游戏正式开始。大家可以随意选择同学，并在问卷中通过简短的语言描述TA，最先根据描述猜出名字即获胜。同时我们还趣味性的增添了看图找人的小游戏，在大家合拍的集体照中找到那个熟悉的身影，是眼力与熟悉度的考验。在这些小活动中，我们不仅观察到别人眼中的自己，还能为他人展现我们眼中的对象，这种互相贴标签的想法更能从娱乐性中拉近彼此的距离，增进了智电一班的凝聚力。

四、心理知识版猫鼠游戏：智慧与勇气的较量

热身游戏过后，活动进入了最为精彩的环节——心理知识版猫鼠游戏。

这是本次活动中最具创意与挑战性的部分。在传统猫鼠游戏“猫抓鼠”的规则基础上，班委们巧妙地融入了心理知识元素，设计了多种与心理知识相关的技能卡。同学们需要利用刚刚学到的心理知识，通过与NPC（非玩家角色）的互动与考验，获取这些技能卡，从而提高游戏的获胜率。与此同时，利用32张扑克牌（三十张数字牌每个数字各3张，两张joker牌）进行分组，joker作为捣乱者，带着拍照的强烈愿望出发，争取与每位同学拍下彼此的合照，相同数字的同学暗中为一小队，匹配成功可以加分，不小心与joker合照则需要减分。这些增添的玩法，赋予传统猫鼠游戏新的活力。

游戏正式开始，同学们通过抽签确定了自己的身份——追逐的“猫”或躲避的“鼠”。获得“鼠”身份的同学拥有五分钟的逃跑时间，而“猫”的任务则是尽可能多地抓住“鼠”。校园的各个角落瞬间变成了游戏的战场，同学们在奔跑中展开了一场智慧与勇气的较量。

同学们不仅需要灵活运用心理知识来获取技能卡，还要在团队协作中发挥各自的优势。有的“鼠”利用地形优势巧妙躲避“猫”的追捕，有的“猫”则通过分析地图和队友的配合，制定出精妙的战术。同学们在语言的交流中，去找寻与自己牌数相同的暗中队友，为自己的游戏结果增添一抹风采，还要避免来自joker的欺骗，也是一场交涉与谨慎的较量。整个游戏过程中，同学们穿梭在珞珈山上不为人知的小径，欢声笑语回荡在校园的每一个角落，他们不仅在追逐中释放了学习压力，更在团队合作中收获了友谊与成长。

五、收获与感悟：心灵的洗礼与成长

经过一番激烈的角逐，游戏最终落下帷幕。体力和智力的较量并不轻松，但每一位同学在游戏中都释放了压力，更与彼此建立了更坚固的友谊连结。存活到最后的“鼠”和猎获最多的“猫”成为了本次游戏的获胜者，获得了各自的奖品。

一开便抽中猫身份的方华坤同学表示：

“游戏环节开始后，我看着地图一路狂奔到樱顶，在“不为人知”的地方“抓”到了一位同学；随后，我们通过分析地图决定采取前后夹击的战术将在山下的同学一网打尽，但是山下同学提前洞察到我们的动向、沿着小路离开包围圈。紧接着我们在珞珈山上展开了追击战，让我印象最深的是一位同学声东击西、搞的我们三只“猫”不知所措。

经过此次活动，我们不仅了解了如何利用“正念”来调节焦虑心境等心理小技巧，还在奔跑中领略珞珈山及樱顶的美景、缓解学习上的压力，为即将到来的期末做好准备。”

苟思雨同学则感慨道：

“猫鼠游戏就像一场武大city run！作为一只‘老鼠’，我和林扬穿梭在居民区，欣赏着美丽的风景，差一点就被‘猫’抓住了！后来我开始改变策略，想努力找一个在附近的同学合影，结果他们可能以为我是卧底，一个个根本不愿意跟我靠近，最后我一张合影也没有拍到，倒是把樱顶绕了好几圈”

作为活动的策划者，班长吴昕怡也分享了自己的感受：

“去年第一次举办猫鼠游戏时，虽然对活动流程并不熟悉，但最后大家都玩得很开心，于是这学期我们就决定将猫鼠游戏与心理班会结合起来进行一个‘返场’。作为一个很少接触这种游戏的小白，我很担心策划不好这两次活动。但在班委团队的共同努力下，我们巧妙地将心理健康活动与猫鼠游戏结合在一起，制作了精美的技能卡。又共同经过多次的商讨确定了热场游戏和卧底的规则。看到同学们在活动中欢声笑语，听到舍友们大笑着复盘游戏经历，我觉得这段时间的付出得到了超出预期的回报。”

六、展望未来：携手共进，迎接挑战

本次心理健康班级活动的成功举办，不仅为同学们提供了一个放松身心、增进交流的平台，更让大家在活动中收获了宝贵的心理知识与成长感悟。同学们在活动中互相了解、增进友谊，学会了如何在面对压力时保持积极的心态，如何在团队中发挥自己的优势。

在未来的日子里，智电1班全体同学将会继续携手共进，互帮互助，将心理健康的理念融入到日常的学习生活中。他们将以更加积极的心态和方式，告别负能量，从心再启航，共同面对未来更加具有挑战性的学习任务，在成长的道路上不断前行。

通过这次活动，我们看到了同学们对心理健康知识的渴望与热情，也看到了他们在团队合作中的无限潜力。相信在未来的每一次活动中，智电1班的同学们都将收获更多，成长更快。让我们期待他们在未来的旅程中，用积极的心态和坚定的信念，书写属于自己的精彩篇章！

撰稿：吕运鑫 王子涵 林杨 吴昕怡 胡森

摄影：夏雨晗 王子涵 吴昕怡